Suhas Kshirsagar
2018
Livro Prático
Estava a comprar as minhas prendas de Natal quando vi este livro na Bertrand a olhar para mim. Pareceu-me perfeitamente adequado para as minhas necessidades e problemas: problemas de sono, no meu caso, dormir demais.
E ao início o livro foi viciante, fascinante, agarrou-me em absoluto. Comecei logo a fazer planos para mudar a minha vida conforme dizia o livro. Em resumo (assim não têm de o comprar): acordar muito cedo, fazer exercício antes do pequeno almoço, almoçar muito, jantar pouco e dormir às 22:30.
Isto conforme as teorias ayurvedricas lá da coisa dele, que fazem todo o sentido mas que...
Só podem ser aplicadas às pessoas que podem pagar ao Dr. Sujas Kshirsagar, isto é, americanos do meio empresarial e pessoas ricas. Pessoas que têm de trabalhar à noite? Boca. Pessoas que demoram 2 horas a chegar ao local de trabalho? Boca. Boca para toda a gente que não é igual aos pacientes do Dr. Sujas.
Por isso, cheguei à conclusão de que o livro não me pode ajudar. Lá vou eu ter de voltar à terapia...
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